食べとけ

一人暮らしの食事でこれだけは食べとけば安心、という食材はあるのでしょうか?一人暮らしのあなたが積極的にとるべき食材をまとめました。また、その食材を使った簡単レシピや、一人暮らしでもこれだけは買っとけば安心・便利なキッチングッズも紹介しています。