アルガンオイルの効果でシミ予防はできる!?肌と髪への使い方も解説

アルガンオイルは美容成分が豊富に含まれており、毎日のスキンケアを大切にしている女性に広まっているオイルです。

中でもシミへの効果が期待できるとして人気になっています。

あなたもこんな風に半信半疑に思っているかもしれません。

ですが、アルガンオイルはシミの原因物質を抑える効果が研究で実証されており、シミの原因物質を排出してくれるビタミンEが豊富に含まれています。

アルガンオイルがシミに効果がある理由について詳しく解説していきますので、あなたの疑問も解消されるでしょう。

また、アルガンオイルは肌だけではなく髪にも使うことができる万能なオイルでもあります。

アルガンオイルの肌への使い方はもちろん、髪への効果的な使い方についても解説していきますね。

アルガンオイルの効果でシミ予防ができる理由

まず、シミの原因となる物質は主に2つあります。

紫外線によって発生する「メラニン」と肌を酸化させてシミの原因になる「活性酸素」です。

アルガンオイルにはこれらシミの原因物質を抑制・排出する効果があり、シミの予防が期待できます。

シミの原因として、メラニンは聞いたことがあったのですが活性酸素は初めて知りました。

活性酸素は年齢とともに増えていくものでもありますが、ストレスなども関係しているそうです。

生活習慣を見直していくのも大切ですね。

それではアルガンオイルのシミ予防効果について、具体的に解説していきます。

メラニンの生成を抑える効果が実証されている

アルガンオイルがシミの原因であるメラニンの生成を抑えることは、筑波大学の研究によって実証されています。

その研究内容によると、アルガンオイルを研究用のサンプル細胞に添付した結果メラニンの再生量が減少したそうです。

これだけではなく、アルガンオイルに含まれるビタミンEにもシミ予防の効果があります。

ビタミンEがメラニンと活性酸素を排出してくれる

アルガンオイルにはビタミンEが豊富に含まれており、ビタミンEには肌のターンオーバーを促す働きと抗酸化作用があります。

肌のターンオーバーとは、肌の細胞が周期的に生まれ変わることです。

この肌の生まれ変わりが遅くなると、紫外線などで発生したメラニンを排出することができず、シミになってしまいます。

そして、ビタミンEは抗酸化作用という活性酸素を抑えてくれる働きもしてくれるので、シミ予防の効果がかなり期待できそうです。

アルガンオイルのシミ予防効果について解説しました。

次の項目ではアルガンオイルについてもう少し詳しく紹介していきます。

そもそもアルガンオイルとは一体どんなもの?

アルガンオイルとは、北アフリカにあるモロッコ王国の「アルガンツリー」の種子から採取されるオイルです。

アルガンツリーはモロッコ王国のみで育ち、そこから採れるアルガンオイルもごくわずかな量になります。

アルガンオイルは日本ではスキンケア商品として広まっていますが、モロッコでは食用としても親しまれています。

食用のアルガンオイルは香ばしい香りがし、料理にも良く合います。

アルガンオイルとは一体どんなものなのかを紹介しました。

アルガンオイルはスキンケア・食用と万能な使い方ができます。

そしてお話ししたように、日本ではアルガンオイルはスキンケアとして使用されることが多いです。

そのため次の項目では、アルガンオイルを肌へのケアとして使うときの効果的な使い方について解説していきます。

アルガンオイルの効果で肌をケアする方法について解説

アルガンオイルの肌への美容効果をより高めるには、次の2つの使い方を試してみてください。

順番に解説していきます。

日常的なケアのブースターオイル

ブースターオイルとは、洗顔の次に使うことでその後の化粧水や美容液を浸透しやすくするオイルのことです。

なぜ浸透しやすくなるかというと、ブースターオイルには肌をやわらかくしてくれる効果があるからです。

肌がやわらかいということは角質もやわらかくなっているので、化粧水・美容液が浸透しやすくなるのです。

また、ブースター化粧品はオイルだけではなく、化粧水・美容液もあります。

実際私は化粧水タイプのブースターを使っていますが、使っていなかったときに比べてスキンケア効果がアップしましたよ♪

そのため、オイルも気になるのですがこんな疑問があります。

私自身脂性肌のため、ベタつきが気になりオイルは懸念していたのですが、とても良い情報を知ることができました。

そして今回紹介しているアルガンオイルもオレイン酸という、人の皮脂と似た成分の物質が含まれています。

そのためアルガンオイルはベタつきを気にすることなく、日常的なスキンケアとしての使い方ができます。

スペシャルケアのオイルパック

アルガンオイルは、週1回のスペシャルケアであるオイルパックとしての使い方もできます。

アルガンオイルのパックは入浴中に行うのがおすすめです。

お風呂の蒸気で保湿力がより高まり、お肌がモチモチになりますよ♪

私もイベントなどの特別な日や自分へのご褒美としてパックを時々行っています。

アルガンオイルのパックはやったことがないのですが、方法がとても簡単なのでぜひやってみたいと思いました。

ここまで、アルガンオイルの使い方として肌のケアについてお話ししてきました。

次の項目で詳しく解説していきます。

アルガンオイルの効果は髪にも!?その使い方とは

アルガンオイルは肌だけではなく、髪にも使える万能なオイルです。

アルガンオイルに含まれるビタミンEが頭皮の血行を良くしてくれるので、ハリ・ツヤがある健康的な髪になります。

アルガンオイルの髪への使い方として効果的な方法は、以下の3つです。

順番に解説していきます。

日常的なヘアセットのスタイリング剤

アルガンオイルをスタイリング剤として使うことで、髪をセットしながら同時にケアをすることができます。

アルガンオイルを髪に使う場合は少量ずつ毛先につけるようにしましょう!

根元にまでつけてしまうと髪がしっとりしすぎてしまい、ボリュームが無くなってしまいますので注意が必要です。

私もヘアセットでオイルを使ったことがあるのですが、髪の傷みを気にしてついつい根元から使ってしまい髪がベッタリしてしまったことがあります。

それ以降、ヘアセットでオイルを使う場合は毛先だけにつけるようにしました。

頭皮をケアする頭皮マッサージ

アルガンオイルで頭皮のマッサージをし、頭皮ケアをすることで健康的な髪になります。

頭皮には普段のシャンプーだけでは落としきれない汚れが詰まっていることがあります。

頭皮の汚れをそのままにしておくと、髪のパサつきや抜け毛の原因になってしまうんです。

ですが、アルガンオイルは頭皮のクレンジングをすることができ、頭皮の汚れをしっかり落としてくれる効果が期待できます。

アルガンオイルの頭皮マッサージはシャンプー前に行います。

お湯で髪と頭皮を濡らし、手に取り広げた適量のアルガンオイルを円を描くように指の腹でなじませていきましょう。

マッサージ後は一度洗い流し、後はいつも通りシャンプー・コンディショナーを行っていきます。

マッサージは汚れを落としてくれるのはもちろん、頭皮のコリも解消してくれるのでリラックス効果もありますよ♪

毎日のヘアケアトリートメント

アルガンオイルはインバス・アウトバストリートメントとして、毎日のヘアケアアイテムにもなります。

インバストリートメントは「洗い流すトリートメント」、アウトバストリートメントは「洗い流さないトリートメント」のことです。

〈アルガンオイルをインバストリートメントとして使う場合〉

アルガンオイルをインバストリートメントとして使う場合は、タオルドライをしていない濡れた髪に使います。

濡れた髪はキューティクルが開いた状態ですので、アルガンオイルの成分が髪の奥深くまで行き渡っていきます。

〈アルガンオイルをアウトバストリートメントとして使う場合〉

アルガンオイルをアウトバストリートメントとして使う場合は、タオルドライ後ドライヤーで乾かす前に使います。

アルガンオイルが髪の表面を守ってくれるので、ドライヤーの熱による傷みを防ぐことができます。

アルガンオイルの髪への使い方について解説しました。

普段行っているヘアケアをアルガンオイルに変えるだけなので、ぜひ試してみたいと思いました。

まとめ

• アルガンオイルがシミの原因であるメラニンを抑制することは研究で実証されているので、シミ予防効果が期待できる
• またアルガンオイルに含まれるビタミンEが、メラニンとシミのもう一つの原因である活性酸素を排出してくれる効果がある
• アルガンオイルとは、北アフリカにあるモロッコ王国の「アルガンツリー」の種子から採取されるとても希少なオイルである
• アルガンオイルの肌への効果的な使い方は、日常ケアとしてのブースターオイル・スペシャルケアとしてのオイルパックの2つ
• アルガンオイルは髪にも使える万能オイルであり、スタイリング剤・頭皮マッサージ・トリートメントが効果的な使い方である

アルガンオイルはシミ予防効果が期待できるオイルのため、シミが気になっていたあなたの悩みが解消されるでしょう。

肌・髪・料理など万能に使えるアルガンオイルは、日常にも取り入れやすいですね。

また、アルガンオイルは使い方も簡単ですのでこれから使ってみたくなりますね。

アルガンオイルが気になっていたあなたに、今回の記事が参考になればうれしいです。