美容・健康・ダイエット

美容・健康・ダイエット

マグネシウムは飲み物で不足分を補おう!カルシウムバランスも解説♪

マグネシウムを飲み物から摂取することは可能です♪豆乳や野菜ジュースに多く含まれていますが、1日で必要な量を全て補うのは難しいのでバランスの良い食事を心がけましょう。マグネシウムの効果や、カルシウムとの関係性、バランスなどについて解説します。
生活

マグネシウムのお風呂での量は0.1パーセントが基準!おすすめ入浴剤も

近年エプソムソルトなどのマグネシウム系入浴剤が注目を集めています。 ですが、どれくらいの量をお風呂に入れて使えば...
未分類

ノンフライヤーを買うべきか迷った時の選び方とおすすめ商品を紹介♪

ノンフライヤーはヘルシーに揚げ物ができる人気のキッチン家電です。 家でご飯を作る機会も多くなり以前より調理器具に...
美容・健康・ダイエット

マグネシウムオイルの作り方はにがりを水に溶くだけ!使い方と注意点

マグネシウムオイルの作り方は塩化マグネシウム(にがりの主成分)と水を混ぜるだけととても簡単。かゆみやむくみの改善のほか、心身のリラックスやデオドラント、白髪対策などさまざまな効果が期待できるアイテムです。本記事では注意点や実際に使った感想もご紹介します。
美容・健康・ダイエット

シカペアクリームの使い方と効果は?口コミや取扱店もご紹介♪

シカペアクリームは、普段のスキンケアの最後にふたをするように塗るのがおすすめの使い方です。この記事では、シカペアクリームの使い方とスキンケアの順番を紹介しています♪また、シカペアクリームが買えるお店や口コミもまとめましたので、参考にしてください。
美容・健康・ダイエット

ukaのスカルプブラシはどっちがいい?全4種をユーザー目線でレビュー

ukaのスカルプブラシは全部で4つの硬さがあり、硬いものと柔らかいもののどっちが良いか悩む人も多いと思います。この記事では、ukaユーザーの私が1つずつ商品を試したレビューをお伝えします。また、頭皮マッサージによるメリットも紹介します。
生活

SK-IIは化粧水だけでも大丈夫!?口コミとお得な購入方法も紹介

SK-IIの化粧水は、他メーカーの乳液やクリームとも相性が良いので化粧水だけでも大丈夫です。口コミでも高評価ですが値段が高いため購入を迷いますよね。そんなあなたに、今回はSK-IIの化粧水をお得に購入する方法も紹介していきます。
美容・健康・ダイエット

エプソムソルトは追い焚きOK!ミネラル成分で風呂釜を傷めない!

エプソムソルトは追い焚きOKです!「ソルト」といっても塩ではなく、風呂釜を傷つける成分は含まれていません。アロマオイルや塩が混ざっている商品は追い焚きを避けてください。追い焚きによってエプソムソルトの効果が変わるのか、追加は必要なのかも紹介します。
タイトルとURLをコピーしました